Hvordan tar vi vare på egen helse i en hverdag preget av høyt tempo, mange inntrykk og stadig nye krav? Dette var utgangspunktet da Maria Abrahamsen besøkte Synergy for å dele innsikt, erfaringer og konkrete verktøy for en mer bærekraftig hverdag.

Under foredraget «En helhetlig tilnærming til helse» delte Maria innsikt i hvordan dagens arbeidsliv og moderne livsstil påvirker vår psykiske helse. Gjennom en kombinasjon av faglig kunnskap og konkrete råd viste hun hvordan faktorer som søvn, bevegelse, ernæring og sosiale relasjoner spiller en viktig rolle for både trivsel og motstandsdyktighet i hverdagen.

Arrangementet ga deltakerne verdifullt påfyll i lunsjpausen og skapte engasjement rundt et tema som berører oss alle. Med sitt jordnære formidlingsspråk og fokus på praktiske verktøy inspirerte Maria til små grep som kan gjøre en stor forskjell i en travel hverdag.

Foredraget er en del av Synergy – Norwegian Propertys konsept for å skape engasjerende møteplasser og opplevelser for leietakerne på Fornebu. Gjennom året inviterer vi til foredrag, treningstilbud, sosiale arrangementer og aktiviteter som bidrar til både faglig og personlig utvikling.

Takk til alle som deltok – vi gleder oss allerede til neste arrangement.

‍