Styrketrening er ofte dominert av menn, men nå er det din tur!
Denne workshopen er laget for å inspirere og motivere kvinner til å inkludere styrketrening som en del av hverdagen - og oppleve alle de fantastiske helsefordelene det gir.
Dette er perfekt for deg som:
Du får veiledning av en erfaren instruktør, trygg introduksjon til styrkerommet og effektive øvelser du kan gjøre på egen hånd.
Marit Årdalsbakke er vektløfter med over 15 års erfaring i styrkerommet. Hun representerer Tambarskjelvar IL og har flere NM-titler bak seg, samt internasjonal mesterskapserfaring.
Marit brenner for å gjøre styrketrening tilgjengelig og trygt for flere – og for å inspirere særlig kvinner til å ta plass, løfte tungt og kjenne på mestring.
Kom som du er, og la oss vise at styrketrening er for alle – det er din tur til å ta plass!
Tilbudet er gratis og for alle leietakere hos S30, S36 og ML33.
