📅 Tirsdag 1. desember
🕒 15:30 – 16:30
📍 Treningsrommet, Snarøyveien 36, Bygg J
👤 Arrangør: Norwegian Property & ABEL Health
Styrketrening er ofte dominert av menn, men denne workshoper er laget for å inspirere og motivere kvinner til å ta mer plass i styrkerommet - og oppleve de mange positive effektene styrketrening har på kroppen.
Denne ettermiddagen vil du få en trygg og god introduksjon til styrketrening! Du vil lære grunnleggende teknikker og bruk av apparater og frivekter, og få verktøyene du trenger for å trene trygt, bygge styrke, forebygge plager og få mer energi i hverdagen.
Om Nina Lunde Solberg
Nina er helseveileder og personlig trener i ABEL, med bred kompetanse innen trening, ernæring og helse. Hun brenner for å hjelpe kvinner med å bygge styrke, mestring og gode helsevaner.
Begrensede plasser: sikre deg plass allerede i dag.
Arrangement er gratis og for alle leietakere hos Snarøyeveien 30, Snarøyveien 36 og Martin Linges Vei 33.
Det vil bli holdt på norsk.
